自慰のやり方の注意


自然の勃起状態は、五感への性的刺激か、亀頭への直接刺激で性中枢からの指令で陰茎海綿体洞の入り口が開き、血液が 流入して海綿体が膨張、陰茎海綿体の外側を包む白膜との間で静脈が圧迫されて流出が減り、陰茎の根本を取り巻いている 坐骨海綿体筋が陰茎脚と陰茎海綿体を圧縮して、海綿体の圧力を上げて流入する血液の戻りを阻止して完全な勃起状態が維持されている。
性的刺激がなくなると海綿体の入り口を閉じる指令で流入が減り、圧力が減り、流出が増えて萎えてゆく。
これが自然のペニスの働きです。

自慰のやり方で注意することは
陰茎の根元にみえている部分、皮膚が腹から陰茎に移るあたりを指で押さえて勃起を促し維持することで快感をおこし 自慰を行うことで、これがまた簡単に半勃起状態をつくりだせる。
これは流入してくる血流が、もと来た経路で戻るのでなく、半分以上が陰茎背静脈に流れ、見た目の根元のあたり から恥骨弓の下に出て前立腺の前で静脈叢に入り陰部静脈として内腸骨静脈にもどる経路をたどるので、 見た目の根元をおさえると勃起していない時でも静脈流を止めてしまい不完全な勃起状態になる。
これでは陰茎の本当の根本にある坐骨海綿体筋が働かず、その場の勃起だけで、筋肉がだんだん弱っていく。
この弱っている筋肉を自分の手と根気で強くできると、亀頭を押さえたとき、球海綿体筋と坐骨海綿体筋が刺激で動き 尿生殖隔膜筋、外肛門括約筋も連動して動いて、だんだん強く発達していく。
これらの筋が強くなると、精神的な影響で萎える流れもふっと飛ばし完全勃起状態を60分持続できる。
自分で強くするには、見出しの”訓練のやり方”を参考にしてください。 続けていると間もなく陰茎全体が硬く、硬くなり目いっぱい伸びてくるので2センチぐらい長くなったようにみえてくる。
陰茎脚から陰茎海綿体までが膨張して押してくると見た目の付け根のあたりの余った皮膚が伸びてV字が深くなり陰茎が長くみえる。

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科学的にみると、陰茎は海綿体の血管を開く GMP という物質と血管を閉じる PDE5 という物質の働きで、勃起したり萎えたりしている
男性が性的刺激をうけると、脳から神経を介して陰茎の細胞に NO が放出されて陰茎の中で GMP が増加する。 GMP は海綿体の平滑筋を緩めて 血管を開くので流入が増加して勃起が始まる。性的刺激が続くと勃起が持続していくが、射精などで興奮が収まると GMP を壊す PDE5 という酵素が 放出されて血管が収縮して萎えていく。これが自然の働きですが、バイアグラを服用していると PDE5 の放出が阻害されて血液がどんどん流れこんで 海綿体の外側を包む陰茎白膜が伸びる限界で圧力バランスがとれるまで膨張が続くことになる。バイアグラの効力が続く間この状態が続く。
バイアグラの服用は、医者の診断が必要で場合によっては危険を伴うので、気軽に使うことは憚られる。そこでどうするか?

L-シトルリンを利用して NO を放出して勃起を促し、長時間勃起が続くと、強力な勃起で陰茎が伸びきって、この時点で2センチぐらい長くなっている。
この勃起力を利用して坐骨海綿体筋を収縮して硬直勃起に導くと海綿体の圧力上昇で陰茎白膜が拡大して一層大きくなる。 バイアグラを服用しても、それで勃起が起こるというものでなく、最初は性的刺激で NO を生成放出することが必要で、性的刺激が低い人は L-シトルリンを利用して NO を放出して勃起が始まることが前提です。

陰茎が大きくならない人に【New Method】

ホームページを作ることになったきっかけは、筆者"まんてつ"が新しく知ったことを広く世に知らせたいと思ったことです。
医学検索での論文と文献を読み、体験に基づいて新発見の気分で広く世に知らせたい高揚感でいっぱいでした。
新しく知ったこと。それはペニスが体内部分に入ってからの10cm後方(下方)で5〜6cmの部分を筋肉が取り囲んで貼りついていることです。

ここからの体験で得られた結論は押し付け12cm以下の小さいペニスは、平均値の14cm+α で15cm〜16cmにできるということです。
訓練で筋が強くなると、勃起時に坐骨海綿体筋の収縮で海綿体洞の圧力が急上昇して硬直勃起が起き、外側を包む陰茎白膜が拡大して体積が増加して大きくなります。
弛緩時も、尿道海綿体の外側に球海綿体筋が貼りついて分厚く長くなり、日常の生活が楽しくなります。
以前はAVを見ていても他人の行為を見ている感じでしたが、今は、肌に伝わる感触が、自分が女優と行為をしている感じで、男優のペニスが自分のペニスで 男優の動きで、自分が女優と行為をしている感覚です。これが楽しい。
そこに至る道筋と方法をまとめてEPUB本にしてKindleから出版しました。
Amazon で販売中です。
タイトル
「隠れた筋の鍛え方」 です。

 

サブタイトルは
「男性自身を強く大きくしたいと思ったらまず最初に読む本」
「彼のが小さいと思っている女性」

本の内容紹介
筆者にとって新発見。ペニスに筋肉があった。

目次 と Navigation
(01) これまでの経過を書きます
(02) ペニスの体内部分のつくりをみてみよう
(03) ペニスを包む筋
(04) 何故大小差があるのか
(05) 訓練のやり方
(06) 硬直勃起関連
(07) 自慰のやり方についての注意
(08) ペニスの大きさの数値について
(09) ペニスの大きさと筋肉の関係 論理的考察
(10) 小さい人
(11) 坐骨海綿体筋の働き
(12) 球海綿体筋
(13) 深会陰横筋
(14) 鍛えるとどのようにかわるのか
(15) 初期からの訓練方法 筋の認識
(16) 硬く硬くする訓練
(17) すりこぎ棒による訓練
(18) 太くする訓練
(19) 同期と跳ね上げ訓練
(20) PC筋について考察
(21) 深会陰横筋をPC筋と呼ぶことにする

文字数 25,750 文字


ペニスの根本を締めつける筋肉があることをあなたは知っていましたか。 ネットで知識が広まって、ペニスが小さいことを女性に指摘されて委縮する男性が増えています。

AVの影響もあり男性も女性も意識して、特に男性がペニスの大きさについて悩んでいる。
ペニスの根本の筋肉を動かせて強くすると勃起が超強力になり、圧力上昇で、海綿体を包む白膜が拡大します。 筋肉は動かすと強く大きくなることはボディービルでも知られています。





さらに流入血液量を増やす
【New Method】陰茎が大きくならない人にゼファルリン
厚生労働省が認可した L−シトルリン を摂取すると海綿体に血液が流れ込み勃起が始まり完全勃起となります。
L−シトルリン高配合の「ゼファルリン」の摂取と「隠れた筋の鍛え方」に そったトレーニングを併用して強く大きくしよう。









最近、電子書籍はEPUB仕様で出版することが主流で、将来へ向けても個人が出版と販売をするときはEPUB仕様で作成することになると思います。 筆者もEPUB本のつくりかたを習得するために、のめり込んでいて、このサイトのwebページも更新せずに放置した状態だったので、これからはEPUB本を作り発信しようと考えています。

現在は「EPUB本の作り方」というタイトルのEPUB本を作成中で完成を目指しています。

これまでは読者であった人達がこれからは本を作成して、販売者になります。それはそんなに遠くない時期にやってきます。 理由は経産省がEPUB本の作り方のガイドラインとひな形のtemplateを公開して、それに則ってEPUB本を作り出版出来る機会が増えたのです。

2013年3月で終了した経済産業省による「コンテンツ緊急電子化事業」の略称で「緊デジ」と呼ばれた復興支援事業です。この事業では、国内の出版物を2012年度の1年間で6万冊電子化することを目指しました。 この時公開されたEPUB本の作り方のガイドラインとひな形のtemplateを利用すれば、少し学べば皆が本を作り、Kindle他で販売できます。

書くことは誰もがブログを書いたり、エッセイを書いたり、小論文らしいものを書いたりして、つぶやいていると思います。それをEPUB本にして売るのです。電子書籍というものは本屋に並べて売るのでなく、ネットで売るのですから、LINEのスタンプで、新人女子が毎月300万円稼ぐという記事が日本経済新聞に掲載されたように閲覧は無尽蔵です。